カウンセリングルームＣｏｃｏｒｏ（こころ）は、信州（長野県）駒ヶ根市の臨床心理士・公認心理師による心理療法(対面・オンライン）を提供
こころとからだの統合と調和をめざして ～自律神経系からの調整～
カウンセリングルームＣｏｃｏｒｏ では、心のつらさや不安、うつ等メンタルの不調、自律神経系の不調や身体の痛み、そして生きづらさ（トラウマ・繊細さ・発達障害）など、お越しいただく方のご状況やご希望を大切にしながら、「こころ」と「からだ」そして「考え」に、じっくり、じんわり、 一緒に取り組んでいきます。本来、それぞれの人が持っている力の回復のために、自律神経系からの調整、マインドフルネス、ＳＥ™（ソマティック・エクスペリエンシング®）を取り入れていきます。その他にもトラウマにフォーカスした心理療法を活用し、自己の持つ力強い生命力に気がつきながら、少しずつでも生きづらさが薄まっていけるように・・自分らしく「今、ここ」に立っていられるように、一緒に目指していきます。
カウンセリングやトラウマ心理療法、支援者の方のメンテナンスなどご希望の方は、お申し込み・お問い合わせより、ご連絡ください。
また、ｗｅｂカウンセリング（Ｚｏｏｍなど）の利用もしております。利用に関しては、対面と異なる部分も生じますので、ご希望の際は、お問い合わせください。
Information
＊ブログ内「１５秒のセルフケア」を是非、ご自身の毎日のセルフケアにご利用ください。
＊長野トラウマケアセンターの読書会については、ブログ・情報掲示板をご確認ください。
https://www.cocorocare.jp/2023/10/06/トラウマケア講座③/https://www.cocorocare.jp/2023/10/06/トラウマケア講座③/
こんな時に
心身の不調・不安感・トラウマ
ストレス・自律神経の乱れ・起立性調節障害、頭痛・腹痛・身体の痛み
過去に辛い出来事（トラウマ）
不安・気持ちが落ち込む（抑うつ）
感じやすく過敏・ＨＳＰかもしれない
発達性トラウマ
愛着・子育て・不登校・発達
愛着
子育てが辛い
子育てに自信がない
子どもの成長や発達が気がかり
不登校で悩んでいる
子どもの家庭内暴力
人間関係・社会生活
人とうまく関係が持てない
人目がこわい
引きこもり
自分がきらい
仕事がうまくいかない
自分のことを知りたい
その他
・自分自身の調整力を高めたいなど、予防的開発的なカウンセリング
・専門家としての力量を高めたい、セルフケアがしたい
・会社や団体の危機管理、健康管理、予防や開発に関わる相談
・研修や講演会の依頼
詳しくは、下記ボタンより各ページをご確認ください
